KONIKABTEGAL – Banyak masyarakat masih mempertanyakan apakah olahraga di malam hari diperbolehkan dan aman bagi kesehatan tubuh. Pertanyaan ini kerap muncul mengingat tidak sedikit orang yang memiliki aktivitas padat sejak pagi hingga sore, sehingga malam hari menjadi satu-satunya waktu luang untuk berolahraga. Lantas, benarkah olahraga di malam hari berdampak buruk bagi tubuh? Berdasarkan sejumlah penelitian […]
